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Carissimi, da qualche tempo mi sono approcciata a questa disciplina che ho scoperto essere veramente efficace e salutare anche quando si ha qualche problema fisico.
Io ho due ernie una lombare e l'altra fra le scapole, mi limitano in qualche movimento, ma posso praticare in tutta libertà!

Lo Yoga ha radici profonde e ben solide, e nei secoli ha allargato ramificazioni creando scuole differenti più che di concetto o pensiero di approccio alla pratica.

Io anni fa inizia su suggerimento di un'amica entusiasta a eseguire ogni mattino i "Cinque Tibetani", che ocnsistono in...

LA STORIA
Il libro sui Cinque Tibetani venne scritto negli anni trenta da Peter Kelder, ed è l’unica
fonte che rivela questi 5 riti magici tibetani che possiedono la chiave per giovinezza,
salute e vitalità durature.
Peter Kelder ci rivela che il segreto della forza e vitalità dei Lama Tibetani consiste in alcuni
esercizi rituali. Kelder descrive la ricerca di quei riti e di come siano arrivati in Occidente. Con i Cinque Tibetani impareremo a conoscere i misteri che per tanto tempo sono stati celati negli antichi monasteri.
La storia narrata nel libro ha inizio un...