Oggi dopo il lavoro sono stato a farmi una nuotata, molta fatica ma bello tonico.
Tornato a casa ho mangiato un piatto di pasta e sono andato un po in giardino dove il caldo era pesante, 35 gradi e afa.
tornato in casa vedevo strano dagli occhi come dei bagliori, poi pian piano come svenire, mi sono messo sul divano a gambe all aria, un po di zucchero e ghiaccio in testa. Dopo 10 minuti il tutto è migliorato ma la stanchezza era tanta e un gran mal di testa è apparso, poi sono andato un pò a letto ma il mal di testa non era sparito.
Ho dovuto prendere una tachipirina.
Alla sera il tutto era migliorato.